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Comment nager plus vite sans se fatiguer ?
La natation est unique en ce sens qu’elle peut rapidement fatiguer même les athlètes les plus en forme aérobique. Les coureurs, les cyclistes et autres personnes en forme sont souvent choqués par la rapidité avec laquelle ils se fatiguent dans la piscine
Quels sont les avantages de la prise de protéines ?
La petite Miss Muffet était peut-être bien en avance sur son temps. Elle mangeait du caillé et du lactosérum avant que les protéines de lactosérum ne soient une chose Aujourd’hui, la protéine de lactosérum est un ingrédient de nombreuses barres et milk-shakes nutritionnels.
Combien de temps dois-je marcher pour perdre du poids ?
Pendant la majeure partie de l’histoire humaine, marcher pour perdre du poids n’était pas une pensée qui a traversé l’esprit des Homo sapiens. La marche et la course n’étaient que des moyens de transport, le seul moyen de se rendre d’un point A à un point B. De nos jours, ce n’est plus le cas pour la plupart d’entre nous. …
Quand devrais-je utiliser l’électrostimulation ?
Est-il vraiment possible de stimuler un muscle à l’aide d’une machine ? Comment fonctionne ce type de traitement et est-il douloureux ? La stimulation électrique est-elle meilleure que l’exercice physique et est-elle sécuritaire ? Cet article répond à ces questions et vous donne des informations sur la façon de tirer le meilleur parti de ce type de traitement.Avant de penser …